CANTIENICA®

Das Ganzkörpertraining aus der Tiefe

Die CANTIENICA®-Methode ist ein Trainingskonzept, das die Grundprinzipien des natürlichen und ökonomischen Gebrauchs des Körpers vermittelt. Das Training fördert die Selbstwahrnehmung, macht eigene Haltungs- und Bewegungsmuster bewusst und hilft sie umzuprogrammieren.

Freu dich auf spielerische Trainingsstunden voller Leichtigkeit.

• Die innere Beckenbodenschicht finden.
• Den Beckenboden entlasten lernen.
• Mit Leichtigkeit durch den Alltag.
• Spannkraft und Stabilität spüren.
• Fehlhaltungen aller Art beheben.